Зустрічай осінь без втоми: перевір вітаміни та мікроелементи

Осінь - це не лише зміна погоди, а й період адаптації організму до нового сезону. Менше сонячного світла, зміни у харчуванні, інший режим дня та сезонні навантаження можуть впливати на наше самопочуття.

Якщо ви помічаєте втому, сонливість, зниження енергії, слабкість або погіршення концентрації, не варто одразу списувати це на осінню погоду. Однією з можливих причин може бути недостатній рівень окремих вітамінів та мікроелементів.

Щоб комплексно перевірити їхній рівень, у медичній лабораторії «Аналітика» можна здати Пакет №23 «Вітаміни та мікроелементи».

Чому восени варто перевірити рівень вітамінів та мікроелементів?

Збалансований рівень вітамінів і мінералів необхідний для нормальної роботи нервової та м’язової систем, кровотворення, енергетичного обміну та інших важливих процесів в організмі.

Восени змінюється кількість сонячного світла, раціон може ставати менш різноманітним, а звичний ритм життя - більш насиченим. На цьому тлі деякі люди можуть відчувати втому, зниження працездатності або сонливість.

Наприклад, вітамін D пов’язаний із впливом сонячного світла на організм, а вітаміни B9 та B12 беруть участь у процесах кровотворення та роботі нервової системи. Залізо необхідне для транспортування кисню, а такі мікроелементи, як магній, калій, цинк, мідь та кальцій, беруть участь у численних фізіологічних процесах.

Саме тому комплексний аналіз на вітаміни та мікроелементи може бути корисним способом оцінити рівень основних показників.

Пакет «Вітаміни та мікроелементи» - 12 важливих показників

Пакет №23 в «Аналітиці» допомагає перевірити одразу 12 показників, пов’язаних із забезпеченням організму важливими вітамінами та мікроелементами:

• вітамін B12;
• вітамін B9;
• вітамін D загальний (25(OH)D);
• калій;
• кальцій іонізований;
• магній;
• натрій;
• фосфор;
• хлориди;
• цинк;
• мідь;
• залізо.

Замість того щоб самостійно обирати окремі аналізи, можна пройти комплексне лабораторне обстеження на вітаміни та мікроелементи в межах одного пакета.

Втома та сонливість - привід перевірити показники

Постійна втома, зниження енергії, сонливість, складнощі з концентрацією або відчуття слабкості можуть виникати з різних причин. Іноді вони можуть бути пов’язані з недостатнім надходженням або змінами рівня певних вітамінів та мінералів.

Якщо такі симптоми тривають або регулярно повторюються, варто звернути увагу на свій стан і за потреби обговорити з лікарем необхідність лабораторної діагностики.

Важливо: за самими симптомами неможливо визначити, якого саме вітаміну чи мікроелемента може не вистачати. Тому не варто призначати собі добавки навмання - спочатку краще перевірити показники.

Кому може бути актуальний аналіз на вітаміни та мікроелементи?

Комплексне обстеження може бути актуальним для людей, які:

• помічають тривалу втому або зниження енергії;
• відчувають сонливість та зниження працездатності;
• скаржаться на погіршення концентрації;
• хочуть перевірити рівень вітаміну D після літа та напередодні сезону з меншою кількістю сонячного світла;
• мають особливості харчування, через які можуть виникати недостатні надходження окремих нутрієнтів;
• хочуть комплексно контролювати показники свого організму.

Конкретний перелік необхідних досліджень залежить від стану здоров’я, харчування, віку, способу життя та рекомендацій лікаря.

Не вгадуйте, чого бракує організму

Втома не завжди означає дефіцит вітамінів, а сонливість не обов’язково пов’язана зі зміною сезону. Причини можуть бути різними. Саме тому замість самолікування важливо спочатку отримати об’єктивну інформацію про стан організму.

Пакет №23 «Вітаміни та мікроелементи» дозволяє одночасно перевірити 12 показників та отримати комплексну інформацію про їхній рівень.

Подбайте про себе цієї осені - перевірте важливі показники та дізнайтеся більше про свій організм.

Де здати аналізи на вітаміни та мікроелементи?

Здати аналізи за Пакетом №23 «Вітаміни та мікроелементи» можна у відділеннях медичної лабораторії «Аналітика».

Оберіть зручне відділення, ознайомтеся з умовами підготовки до дослідження та подбайте про своє здоров’я вже зараз.