1 березня – Всесвітній день імунітету: що потрібно знати про захисну систему організму?

Імунітет – це складна багатокомпонентна система, що захищає організм від шкідливих факторів: бактерій, вірусів, грибків, паразитів, токсинів тощо. За ініціативою Всесвітньої організації охорони здоров’я з 2002 року перший день весни присвячують обговоренню питань імунного захисту. Метою дискусії є привернення уваги суспільства до проблеми імунних захворювань, залучення населення до ініціатив зі збереження та зміцнення імунітету, зокрема в напрямку вакцинації.

Імунна система захищає організм від проникнення різних чужорідних агентів. Якщо клітинам вдається розпізнати патогени та протидіяти їм, то значить імунітет працює справно. Адже до сторонніх об’єктів система завжди налаштована категорично: «Виявити і знищити!». Але як саме клітини дізнаються, який із об’єктів є чужорідним?

Імунітет починає функціонувати на ранніх етапах внутрішньоутробного розвитку плоду, і вже в той час відбувається перше знайомство між імунними клітинами та тканинами організму. Цю зустріч вони не забудуть ніколи і будуть передавати «з уст в уста» своїм «нащадкам» – новим поколінням імунних клітин. Все, що не було вивчено до народження автоматично вважається чужим і підлягає «знищенню».

Очевидно, що імунітет – це дуже складний механізм, але чи можемо ми на нього впливати? Так, звісно, це можливо. Зазвичай, всі сили у піклуванні про здоров’я направлені на підвищення опірних сил організму. Проте існують ситуації, коли треба послабити імунний захист. Наприклад, після проведення трансплантації органів з метою попередження реакції «трансплантат проти хазяїна» та профілактики відторгнення тканин.

Що робити для підвищення імунітету? На жаль, чудодійного засобу, який вмить посилить захисні функції організму, не існує. Проте, якщо підійти до процесу комплексно, то подбати про імунну систему можна завдяки:

- повноцінному та різноманітному харчуванню зі збільшеною кількістю продуктів, що містять вітаміни А, С та D;

- відмові від паління;

- приділенню уваги психічному здоров’ю;

- виділенню 8 годин на добу для сну;

- загартовуванню - приймайте контрастний душ, відвідуйте лазні та сауни;

- проведенню часу на свіжому повітрі та заняттям спортом.

Ці заходи актуальні та є рекомендованими до виконання впродовж всього року, щоб в період зростання захворюваності імунна система була готова прийняти удар та вберегти організм від хвороби.

Щоб переконатися, що імунітет перебуває в оптимальному стані і здатен провадити ефективну відповідь на агресію патогенів, варто періодично проходити лабораторне обстеження. Перевірка є особливо актуальною для людей, що схильні часто хворіти чи мають певні клінічні ознаки імунодефіциту:

- гострий середній отит виникав більше 8 раз за життя або більше 2 раз за умови ускладненого перебігу;

- було дві та більше рентгенологічно підтверджені пневмонії впродовж 3 років або хоча б 1 епізод, що потребував лікування в умовах реанімації;

- періодично повторюються важкі інфекції (сепсис, менінгіт, абсцес, остеомієліт) або є необхідність тривалої антибактеріальної терапії;

- інфекція виникає на незвичному місці або викликана незвичним збудником;

- відмічається погане загоєння ран;

- турбує хронічна діарея, втрата маси тіла;

- у дітей спостерігається зменшення розмірів тимусу відносно вікової норми тощо.

Починати обстеження завжди варто з проведення загального аналізу крові, який відображає наявний рівень лейкоцитів та завдяки цьому допомагає запідозрити інфекційний процес, що викликає запалення.

Якщо ж у Вас є тривожні симптоми, що наштовхують на сумніви щодо міцності імунної системи, то варто додатково перевірити, наприклад, рівень імуноглобулінів A, M, G та Е, інтерлейкіну-6. Ці показники входять до скринінгового обстеження та у більшості випадків дозволяють виявити наявні проблеми з імунітетом. Детальну консультацію та допомогу з вибору оптимального обстеження можна отримати у операторів за номерами call-центру:

+380671451415

+380661451415

+380631451415

+380577601415