Які гормони потрібно перевірити жінці?

Здоров'я жінки залежить від різних гормонів, які регулюють багато процесів в організмі. Якщо рівень гормонів відхиляється від норми, можуть виникнути різні захворювання. Перевірити гормональний баланс допоможуть аналізи. Найчастіше гормони перевіряють у комплексі - для цього в лабораторіях є спеціальні пакети аналізів крові, наприклад, гормональне здоров'я жінки. Крім цього, жінці бажано подбати про вакцинацію від ВПЛ і регулярно робити УЗД.

Які гормони важливі для жіночого здоров'я?

Основні статеві гормони, які важливі для жіночого здоров'я, - це:

1. Естроген і прогестерон.
2. Тестостерон.
3. Пролактин.
4. ФСГ (фолікулостимулюючий гормон).
5. ЛГ (лютеїнізуючий гормон).
6. ТТГ (тиреотропний гормон).
7. Інсулін.
8. Кортизол.

Гормони щитовидної залози регулюють обмін речовин, впливають на вагу, енергію і настрій.

Баланс гормонів протягом життя жінки змінюється - під час статевого дозрівання, вагітності, після пологів і при менопаузі.

Коли і як правильно здавати аналізи на гормони?

Щоб отримати достовірні результати, потрібно правильно підготуватися до здачі аналізів. Лікарі радять дотримуватися таких правил:

1. Здавайте кров натщесерце (з моменту останнього прийому їжі має пройти 8-12 годин). Прийом їжі може спотворити результати, тому напередодні потрібно обмежитися легкою вечерею, а вранці відправитися в лабораторію без сніданку. Можна пити чисту воду.
2. Відмовтеся від фізичних навантажень і вживання алкоголю як мінімум за день до здачі крові.
3. Жінкам особливо важливо враховувати фазу менструального циклу. Наприклад, аналізи на статеві гормони (естроген, прогестерон) зазвичай здають у певні дні циклу: естроген краще перевіряти в першій фазі (на 5-7 день від початку місячних), а прогестерон - у другій фазі (на 21-23 день циклу). Гормони щитовидної залози можна здавати в будь-який день.
4. Перед тим як здавати аналізи, розкажіть лікарю про препарати, які ви приймаєте, оскільки вони можуть вплинути на рівень гормонів.

Комплексне обстеження рекомендується проходити раз на рік для профілактики, а також при появі різних симптомів - порушень менструального циклу, різких перепадів ваги, проблем зі шкірою та волоссям, порушень сну. Також важливо перевірити гормональний статус при плануванні вагітності, і бажано робити аналіз після 40 років.

Гормони щитоподібної залози: роль в організмі жінки

Щитовидна залоза і гіпофіз - це свого роду гормональні центри, що регулюють роботу всього організму жінки. Гормони щитовидної залози впливають практично на всі системи і процеси, що відбуваються в організмі, тому їх часто включають в пакети аналізів, наприклад, в Check-Up для жінок Максі. Основні гормони щитоподібної залози - тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3). Вони впливають на організм таким чином:

1. Регулюють обмін речовин, визначають, наскільки швидко організм витрачає енергію.
2. Забезпечують нормальну роботу серцево-судинної системи - регулюють частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск.
3. Допомагають підтримувати стабільний емоційний стан.

Також щитовидна залоза тісно пов'язана з репродуктивною системою. Нормальний рівень тиреоїдних гормонів необхідний для регулярного менструального циклу та овуляції.

Щитовидна залоза впливає на планування і перебіг вагітності, оскільки навіть невеликі відхилення можуть ускладнити зачаття. Під час вагітності потреба в гормонах щитовидної залози зростає, оскільки вони необхідні для правильного розвитку мозку і нервової системи плода.

Якщо у жінок є порушення роботи щитовидної залози, можуть виникати різні симптоми. Коли гормонів недостатньо (гіпотиреоз), може спостерігатися підвищена стомлюваність, набір ваги, уповільнення метаболізму, сухість шкіри, випадання волосся, порушення менструального циклу. Для надлишку гормонів (гіпертиреоз) характерні підвищена нервозність, прискорене серцебиття, втрата ваги незважаючи на хороший апетит, проблеми зі сном.

Статеві гормони: естроген, прогестерон, тестостерон

Основними статевими гормонами вважаються естроген, прогестерон і тестостерон. Вони керують не тільки репродуктивною функцією, але й іншими процесами:

1. Естроген вважається головним жіночим гормоном. Він відповідає за розвиток жіночих статевих ознак у період статевого дозрівання, регулює менструальний цикл і готує організм до можливої вагітності. Але цим його функції не обмежуються. Естроген також підтримує здоров'я кісток, запобігаючи остеопорозу, захищає серцево-судинну систему, сприятливо впливає на шкіру, роблячи її більш пружною та еластичною. Він бере участь у регуляції настрою, впливає на когнітивні функції і навіть на розподіл жирової тканини за жіночим типом.
2. Прогестерон працює в тісному тандемі з естрогеном. У другій фазі менструального циклу його рівень підвищується - так матка готується до можливої вагітності. Якщо вона настає, прогестерон допомагає її зберегти. Цей гормон також має заспокійливу дію на нервову систему, покращує сон і знижує тривожність. При нестачі прогестерону у жінок виникає передменструальний синдром, безсоння, дратівливість.
3. Тестостерон, всупереч поширеній думці, дуже важливий для жіночого організму, хоча його набагато менше, ніж у чоловіків. Він підтримує м'язову масу і силу, кісткову щільність, відповідає за сексуальне бажання і задоволення. Тестостерон надає жінці енергійність, впевненість, допомагає підтримувати емоційну стабільність.

Баланс статевих гормонів - тонка і складна система, тому за ним важливо регулярно стежити.

Вплив гормонів на репродуктивну систему і менструальний цикл

Репродуктивна система жінки - це складний механізм, де гормони регулюють багато процесів:

1. На початку циклу гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон, який пробуджує яєчники і сприяє дозріванню яйцеклітини у фолікулі.
2. Під впливом ФСГ зростаючий фолікул починає виробляти естроген.
3. Естроген стимулює ріст і потовщення внутрішнього шару матки (ендометрію), готуючи її до можливої вагітності.
4. Коли рівень естрогену досягає певної концентрації в крові, він посилає сигнал гіпофізу, і той викидає в кров лютеїнізуючий гормон.
5. Різкий сплеск ЛГ, який зазвичай відбувається в середині циклу, запускає овуляцію - вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула.
6. Після овуляції на місці лопнутого фолікула утворюється жовте тіло, яке починає виробляти прогестерон. Цей гормон готує ендометрій до прийняття заплідненої яйцеклітини, роблячи його більш пухким і багатим поживними речовинами.
7. Якщо вагітність не настає, жовте тіло поступово атрофується, рівні естрогену і прогестерону падають. Ендометрій відторгається, і настає менструація. Гіпофіз знову починає виділяти ФСГ, і цикл повторюється.

При настанні вагітності жовте тіло продовжує виробляти прогестерон. Пізніше цю функцію бере на себе плацента. Також виробляється пролактин.

Як стреси і спосіб життя впливають на гормональний фон?

Стрес і спосіб життя досить сильно впливають на гормональний баланс жінки. Наприклад, при стресі наднирники викидають в кров кортизол - гормон, який в нормальних умовах допомагає справлятися з короткостроковими труднощами. Однак якщо стрес стає хронічним, постійно підвищений рівень кортизолу впливає на роботу репродуктивної системи - порушується менструальний цикл.

Також на гормональний фон впливає харчування. Надлишок цукру і простих вуглеводів викликає різкі стрибки інсуліну, що з часом може привести до інсулінорезистентності і порушення обміну речовин. Нестача корисних жирів в раціоні негативно позначається на синтезі статевих гормонів. Дефіцит вітамінів і мінералів, особливо магнію, цинку, вітамінів групи В, також може порушувати гормональний баланс.

Здоровий сон забезпечує хороше гормональне здоров'я. Під час глибокого сну відбувається відновлення багатьох фізіологічних процесів, включаючи вироблення і регуляцію гормонів. Хронічний недосип або порушення сну збивають циркадні ритми. Це відбивається на виробленні мелатоніну, кортизолу та інших гормонів.

Нормальний баланс гормонів необхідний для хорошого жіночого здоров'я. Тому дуже важливо регулярно стежити за гормональним фоном і здавати відповідні аналізи - окремо або в спеціальних пакетах, наприклад, Check-Up для жінок «Універсальний». Не забувайте і про вакцинацію від ВПЛ та УЗД.